Im Einzeltraining bekommst du einen geschützten Raum, in dem wir gemeinsam an deinen persönlichen Themen arbeiten und Schritt für Schritt positive Veränderungen in dein Leben integrieren.

Zu Beginn lernen wir uns in einem unverbindlichen Erstgespräch kennen. Gemeinsam besprechen wir deine Anliegen, deine Ziele und Erwartungen. Wenn sich eine Vertrauensbasis entwickelt, vereinbaren wir einen Termin für ein weiteres Gespräch.

Dies ist ein ausführliches Gespräch, in dem wir einen Überblick gewinnen, über deine persönliche Geschichte, deine aktuellen Lebensumstände und deine bisherigen Erfahrungen. Wir werden uns gemeinsam deine Wünsche, Bedürfnisse und Ziele ansehen, die wir dann zusammen erarbeiten werden.

In dieser Phase arbeiten wir intensiv an deinen individuellen Themen. Mit gezielten Methoden und Übungen begleite ich dich dabei, alte Muster zu erkennen, Blockaden zu lösen und neue Wege zu gehen, die dich nachhaltig in deiner persönlichen Entwicklung stärken.

Die Trainings finden in der Regel wöchentlich statt. Dabei hast du jederzeit die Möglichkeit, offen über deine Gedanken, Gefühle und Erfahrungen zu sprechen – in einem geschützten, respektvollen Rahmen.