Methoden

In meiner Arbeit fließen ein wertvolles, ganzheitliches Verständnis des Menschen und verschieden anerkannte Methoden zusammen. Ich öffne für dich einen achtsamen Raum, in dem du dich als Ganzes spüren, deine Gedanken und Gefühle frei ausdrücken und in deinem Tempo wachsen kannst.

Mentaltraining

Mentaltraining begleitet dich dabei, deinen Geist zu stärken, Ruhe in deinem Inneren zu finden und Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu meistern. Es unterstützt dich dabei, deine Gedanken bewusst zu lenken und mehr Gelassenheit, Klarheit und Vertrauen in dich selbst zu finden.

Ernährungstraining

Unterstützt dich dabei, eine liebevolle und bewusste Beziehung zu deinem Essen aufzubauen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und mehr Energie, Balance und Wohlbefinden in deinem Leben spürbar zu machen.